۸۴ مطلب در آبان ۱۳۹۶ ثبت شده است

دلایل ، پیش گیری و درمان سنگ لوزه


دلایل ، پیش گیری و درمان سنگ لوزه گرداوری شد

دلایل ، پیش گیری و درمان سنگ لوزه

 

سنگ لوزه حاصل تجمع باکتری ها و ذرات باقی مانده در لوزه برخی افراد می باشد. در حالی که سنگ های لوزه ممکن است یک فریب پزشکی به نظر برسد اما می تواند مشکلاتی جدی برای شخص به وجود بیاورد. سنگ های لوزه که به Tonsilloliths یا Tonsilliths نیز شناخته می شوند توده های خوش خیمی هستند که در اثر تجمع باکتری ها باقی مانده ی ذرات در لوزه برخی افراد به وجود می آیند.اگر چه سنگ های لوزه می توانند سبب بروز ناراحتی شوند اما خطرناک نیستند و به آسانی قابل درمان می باشند.

 

دلایل سنگ لوزه
لوزه ها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند که مانع از ورود اشیای بیگانه به ریه می شوند. طبق گزارش های کلینیک مایو می توان گفت لوزه ها غدد لنفاوی هستند که مانند فیلتری سر راه باکتری ها و ویروس ها عمل می کنند. اشیایی مانند غذا،گرد و غبار و سایر ذرات می توانند در شیارهای موجود در سطح لوزه ها گیر کنند. این شیارها که حفره نیز نامیده می شوند عامل تجمع سلول های قدیمی و باکتری ها هستند.  گلبول های سفید خون اشیاء بیگانه ای را که در لوزه گیر کرده اند مورد حمله قرار می دهند.هنگامی که عمل گلبول های سفید به پایان می رسد ذرات سختی در لوزه باقی می ماند.اغلب مردم به سادگی این ذرات باقی مانده را می بلعند.در صورتی که این ذرات در حفره ها باقی بمانند بزرگ می شوند.این اشیای بزرگ سنگ های لوزه هستند که به عنوان توده های لوزه نیز شناخته می شوند.طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۹ توسط مرکز علم زیست شناسی در موسسه تحقیقاتی الگینی در آمریکا که در هفته نامه مربوط به گوش و حلق و بینی منتشر شد سنگ های لوزه بسیار فعال تر از سنگ های طبیعی هستند.در واقع آن ها باکتری های زنده ای می باشند که از طریق اکسیژن تنفس می کنند.طبق گفته دکتر آلن گرین،متخصص اطفال و نویسنده،سنگ های لوزه در نوجوانان و افرادی که دارای لوزه های بزرگ هستند رواج بیشتری دارد.همچنین افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند نیز ممکن است  به سنگ لوزه دچار شوند.

 

علائم سنگ لوزه
در برخی افرادی که دارای سنگ لوزه هستند علائمی یافت نمی شود.افرادی که علائم دارند اغلب از التهاب و سوزش لوزه ها شکایت می کنند.علائم بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارند که می توانند مربوط به سنگ های لوزه باشند.یکی از آشکارترین این علائم مشکلات تنفسی است.طبق گزارش کلینیک مایو، باکتری های موجود در سنگ های لوزه بوی بدی از خود ساطع می کنند.دکتر اریت پی وُیت،یکی از اعضای پروفسور شاخه ی گوش و حلق و بینی،در مرکز پزشکی نیولنگون می گوید:افرادی که دچار سنگ های لوزه هستند ممکن است احساس کنند که چیزی در گلویشان گیر کرده است.از دیگر علائم می توان به گلو دردهای مزمن یا خفیف و التهاب مداوم لوزه ها اشاره کرد.دکتر چیتان کاهر،دندان پزشکی در لندن می گوید:از آن جایی که لوزه ها صاف نبوده و مانند آلوهایی شکاف دار هستند که باکتری ها می توانند در آن ها جمع شوند، اغلب می توان سنگ های لوزه را در آینه مشاهده کرد.معمولاً سنگ های لوزه به صورت توده هایی به رنگ سفید،زرد یا خاکستری خود را  لوزه نشان می دهند. اگرچه همواره این گونه نیستند.دکتر الینا شوالتر،متخصص گوش و حلق و بینی در مرکز پزشکی مرسی در بالتیمور،مریلند می گوید:بسیاری از سنگ های لوزه به دلیل این که در حفره های زیرین لوزه قرار دارند قابل مشاهده نیستند.طبق گزارشات سازمان سلامت دولت استرالیا،سنگ های لوزه می توانند حدود ۱ یا ۲ میلی متر و در برخی مواقع یک سانتی متر رشد کنند.

 

درمان سنگ لوزه
یکی از رایج ترین درمان های سنگ های لوزه به سادگی برطرف کردن آن ها با مسواک می باشد.اگر این شیوه کارساز نبود،درمان های خانگی بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارند.شوالتر می گوید:شستن گلو با آب نمک می تواند سنگ های لوزه را دفع کند.گزینه دیگر، استفاده از یک گوش پاک کن برای خارج کردن این سنگ ها از حفره های کوچک قابل مشاهده می باشد.استفاده از وسیله ای مانند واترپیک برای شست و شوی با قدرت ذرات خارج از لوزه ها کارساز است.

گاهی اوقات سنگ های لوزه به گونه ی بسیار عمیقی در لوزه قرار گرفته اند و امکان زدودن آن ها در خانه  وجود ندارد،در چنین شرایطی یک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی می تواند آن ها را خارج کند.اگر فردی مرتباً به سنگ لوزه دچار می شود ممکن است از جانب پزشک سرزنش شود.وُیت می گوید:آخرین روش درمانی این مشکل جراحی برداشتن لوزه است.این عمل جراحی ممکن است خطراتی مانند بیهوشی،درد،خون ریزی و سایر خطرات را در پی داشته باشد،بنا براین قبل از اقدام به این جراحی باید تمامی جوانب را در نظر گرفت.

 

پیش گیری از سنگ لوزه
پیش گیری از بروز سنگ های لوزه بسیار ساده می باشد.کلینیک مایو توصیه به مسواک زدن دندان و زبان پس از هر وعده غذایی،پیش از خواب و صبح ها پس از بیدار شدن می کند.همچنین استفاده روزانه از نخ دندان در زدودن باکتری ها موثر است.همچنین وُیت توصیه می کند از دهان شویه های صنعتی یا محلول خانگی آب و هیدروژن پروکسید استفاده شود.کلینیک مایو دهان شویه های حاوی الکل را مناسب نمی داند.

 

salammag.com

۲۹ آبان ۹۶ ، ۱۷:۰۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان

9 خاصیت چای زردچوبه و طرز تهیه آن


9 خاصیت چای زردچوبه و طرز تهیه آن گرداوری شد

9 خاصیت چای زردچوبه و طرز تهیه آن

 

زردچوبه یک ادویه ی محبوب است که از ساقه ی زیرین یا ریشه ی گیاه زردچوبه به دست می آید. زردچوبه در جنوب شرقی آسیا کشت شده و عضو تیره ی زنجبیلیان یا زنجبیل می باشد. اما چای زردچوبه چیست؟ چه خواصی دارد و چگونه باید آن را دم کرد؟

به مدت هزاران سال از زردچوبه به عنوان درمانی گیاهی در طب هندی (طب آیورودیک) و چینی استفاده شده است.

تولید فرآورده های زردچوبه در هندوستان ۷۸ درصد رشد داشته است. در این مقاله میزان خواص زردچوبه برای سلامتی را بررسی می کنیم.

واقعیت های سریع در رابطه با چای زردچوبه:

ماده تشکیل دهنده فعال زردچوبه کورکومین است.

رنگ زرد زردچوبه ناشی از وجود کورکومین می باشد.

کورکومین دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.

 

چای زردچوبه چیست؟

موثرترین شیوه ی مصرف زردچوبه می تواند استفاده از آن به عنوان چای باشد.

کورکومین دسترسی زیستی پایینی دارد یعنی بدن باید زمان زیادی را صرف ورود و جذب این ترکیب به دستگاه گوارش کند.از این رو شهرت مکمل های زردچوبه به واسطه ی غلظت بالای کورکومین موجود در آن ها می باشد.

چای زردچوبه با استفاده از ریشه ی رنده شده ی زردچوبه یا پودر خالص آن دم می شود و به عنوان یکی از موثرین روش های مصرف این ادویه به شمار می آید.

توصیه ی خاصی مبنی بر مصرف روزانه ی زردچوبه وجود ندارد. تحقیقات موجود حاکی از آن است که مصرف روزانه ی این ادویه عمدتا به وضعیتی که از آن برای درمان استفاده می شود بستگی دارد.

بیشتر تحقیقات انجام شده در افراد بزرگسال مناسب بودن استفاده از ۴۰۰ تا ۶۰۰  میلی گرم پودر خالص زردچوبه،سه مرتبه در روز یا ۱ تا ۳ گرم ریشه رنده شده یا خشک شده آن را تایید می کنند.

بهترین راه مطمئن شدن از خالص بودن پودر زردچوبه این است که خودتان آن را رنده کنید.

 

نُه خاصیت چای زردچوبه

بیشتر مردم بر این باورند که نوشیدن چای زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد. در این مقاله نُه مورد از این خواص را با جزییات برای شما شرح داده ایم.

۱-کاهش علائم آرتروز

از آن جایی که کورکومین خواص ضد التهابی دارد به کاهش برجسته ترین علائم آزاردهنده آرتروز کمک می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۷ حاکی از آن است که بیش از ۲۰۶ فرد بزرگسال آمریکایی که به  رماتیسم مفاصل مبتلا بودند  با مصرف مکمل های بدون ویتامین زردچوبه علائم بیماریشان را تا حد کنترل کردند.

۲-تقویت عملکرد سیستم ایمنی

کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی،ضد التهابی،ضد ویروسی و ضد باکتریایی موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود.

همچنین کورکومین به عنوان یک تعدیل کننده برای سیستم ایمنی بدن شناخته می شود و تا حد زیادی به تنظیم عملکرد سلول های ایمنی برای مقابله با سرطان کمک می کند.

۳-کاهش عوارض بیماری های قلبی عروقی

مطالعات متعددی نشان داده اند که کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به سلامت قلب کمک بسیار می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۲ حاکی از آن بود که مصرف ۴ گرم کورکومین در روز ۳ روز قبل و ۵ روز بعد از عمل جراحی پیوند کنارگذر شریان کرنری،خطر گرفتگی شدید رگ های قلب و سکته ی قلبی را به میزان ۱۷ درصد کاهش می دهد.

۴-پیش گیری و درمان سرطان

یکی از رایج ترین خواص درمانی بالینی کورکومین،  ضد سرطان بودن آن است.

کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به کاهش خطر تخریب و جهش سلول های بدن و سرطان بسیار کمک می کند.

به علاوه،مطالعات بسیاری نشان داده اند،که کورکومین دارای خواص ضد تومور بوده و موجب کاهش رشد تومورها و پخش سلول های سرطانی در بدن می شود.

بر اساس گزارشات یک نشریه ی پزشکی در سال ۲۰۱۴ در بیش از ۲۰۰  مقاله ای که به چاپ رسیده اند از کلمات کلیدی کورکومین و سرطان استفاده شده است.

استفاده از کورکومین برای درمان سرطان همراه با شیمی درمانی و پرتو درمانی اخیرا مورد بررسی های زیادی قرار گرفته است.

۵-به کنترل سندروم روده تحریک پذیر یا IBS کمک میکند

در طب سنتی برای مدت ها از کورکومین به عنوان درمان بسیاری از مشکلات گوارشی استفاده شده است.

مطالعات بسیاری نشان داده اند که کورکومین به کاهش درد ناشی از IBS و بهبود کیفیت زندگی افرادی که به آن دچار هستند کمک می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۲ که بر روی  موش ها صورت گرفته بود نشان داد که کورکومین به کاهش مدت زمان انتقال غذا از معده به روده ی کوچک کمک می کند،به عبارت دیگر کورکومین به عنوان خالی کننده شکمی نیز شناخته می شود.

۶-پیش گیری و درمان آلزایمر

مطالعات انجام شده از نقش کورکومین در کاهش بسیاری از شرایط انحطاطات عصبی حکایت دارند. دانشمندان معتقدند که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کورکومین به کاهش تخریب سلولی،التهاب و ته نشین شدن آمیلوئید یا پلاک ها در مغز کمک می کند که در شرایط انحطاطات عصبی رخ می دهند.

همچنین کورکومین منجر به کاهش یا پیش گیری برخی تغییرات پروتئینی ناشی از پیری می شود که باعث بروز انحطاط عصبی هستند.

۷-از بدن در برابر آسیب های کبد و سنگ کیسه صفرا مراقبت و بیماری های کبدی را کنترل می کند.

مطالعات زیادی نشان داده اند که کورکومین می تواند از بدن در برابر آسیب های کبدی محافظت کند.از جمله خواص سلامتی کورکومین برای کبد و کیسه صفرا می توان به افزایش ترشح مایع گوارشی کیسه صفرا اشاره کرد . کورکومین همچنین از سلول های کبد در برابر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی مایع صفرا محافظت می کند.

۸-به پیش گیری و کنترل دیابت کمک می کند.

طب سنتی به مدت هزاران سال از زردچوبه برای درمان دیابت استفاده کرده است. مطالعات بسیاری که مدل های حیوانی و انسانی را شامل می شدند از نقش مکمل های کورکومین و خواص ضد دیابتی آن حکایت دارند.

۹-به درمان و کنترل بیماری های ریوی کمک می کند

پژوهشگران احتمال می دهند خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کورکومین بتواند به کاهش علائم بیماری های مزمن یا ماندگار ریوی کمک کند. نتایج یک گزارش پزشکی در سال ۲۰۱۷ حاکی از آن بود که اگرچه شواهد بالینی کاهش یافته است،اما کورکومین می تواند به درمان آسم،بیماری ریوی فیبروز کیستی،سرطان ریه یا جراحت و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD ) کمک کند.

 

چگونگی درست کردن ( طرز تهیه ) چای زردچوبه

برای درست کردن چای زردچوبه می توان زردچوبه را به صورت کوبیده،رنده شده یا پودر به آب جوشیده شده اضافه کرد.

چای زردچوبه می تواند با استفاده از پودر خالص زردچوبه یا زردچوبه رنده شده،کوبیده شده یا خشک شده ی آن درست شود.خمیر آماده ی زردچوبه به صورت رایج به عنوان محصولات چای به فروش می رسد و گفته می شود که حاوی مقدار غلیظ تری از کورکومین قابل جذب می باشد.

مراحل دم کردن چای زردچوبه به شرح زیر می باشند:

چهار فنجان آب جوشیده شده را به ۱ یا ۲ قاشق چای خوری زردچوبه کوبیده شده،رنده شده یا پودر شده اضافه کنید.

اجازه دهید این ترکیب حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.

چای را در فنجان ریخته و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا سرد شود.

بسیاری از افراد مواد دیگری را به منظور بهبود طعم یا کمک به جذب چای زردچوبه به آن اضافه می کنند.برخی از مواد افزودنی رایج از این قبیل می باشند:

افزودن عسل به منظور شیرین شدن چای و افزایش خواص ضد میکروبی آن

انواع شیره ها،خامه،شیره ی بادام،شیره ی نارگیل یا ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کره ی مایع (کره تصفیه شده) برای کمک به جذب بهتر. زیرا کورکومین به چربی های سالم برای درست حل شدن نیاز دارد.

فلفل سیاه:از آن جایی که فلفل سیاه حاوی یک ماده شیمیایی به نام پیپرین می باشد موجب بهبود جذب کورکومین شده و به عنوان چاشنی به طعم دار کردن چای کمک می کند.

لیمو:لیمو ترش یا زنجبیل.به منظور افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی چای و طعم دار شدن آن.

 

salammag.com

۲۹ آبان ۹۶ ، ۱۷:۰۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان