۸۷ مطلب در دی ۱۳۹۶ ثبت شده است

خواص و فواید مصرف زعفران


خواص و فواید مصرف زعفران گرداوری شد

خواص و فواید مصرف زعفران

 

زعفران یک گیاه است که در مناطق خاصی از کشور ما رویش پیدا می کند. گل این گیاه از زیبایی بی نظیری برخوردار است و در داخل خود خواص بسیار زیادی نیز دارد. استفاده از زعفران در شکل های متنوع راهی برای انتقال این خواص به بدن نیز خواهد بود. برخی از افراد از چای زعفران ، برخی دیگر از عصاره ی این گیاه به صورت افشانه و برخی دیگر نیز از دم کرده ی آن در انواع غذاها بهره می برند.

یکی از خواص درمانی زعفران که در زمره ی اولین خواص درمانی مهم جای دارد اشاره به تخفیف دردهای ناشی از پریود خواهد بود. این دردها معمولا در هر ماه رخ می دهد و به مدت چند روز فرد را با مشکل مواجه خواهد کرد. همچنین استفاده از دم کرده ی این گیاه می تواند در انواع دردهای مربوط به رحم و کاهش آنها تأثیر داشته باشد.

از قدیم زعفران و چای زعفران را به عنوان عنصری برای ایجاد خنده می دانستند. این تصور کاملا درست است به همین دلیل از زعفران به عنوان یک گیاه آرامشبخش و از بین برنده ی درد و ناراحتی روحی نیز بهره می برند. این گیاه می تواند هر گونه حمله عصبی را در شما از بین ببرد و احساس آرامش را باز گرداند. اگر بی خواب هستید و شب ها خوابی آرام را تجربه نمی کنید یکی از بهترین گزینه ها استفاده از زعفران پیش از خواب می باشد.

افرادی که از فشار خون بالایی رنج می برند باید این نکته را به یاد داشته باشند که فشار خون بالا خطری جدی برای بروز انواع سکته خواهد بود ، بنابراین بهتر است تا به روشی این فشار خون بالا در آنها کاهش یابد و در حد تعادل قرار گیرد. استفاده از دم کرده ی زعفران یکی از بهترین منابع برای کم کردن فشار خون می باشد.

اگر به ناراحتی های تنفسی مبتلا هستید و عفونت هایی در ریه های شما وارد شده است برای بیرون راندن خلط بهترین راه حل استفاده از زعفران می باشد. شما می توانید از دم کرده یا چای زعفران برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی خود نیز استفاده نمایید. افرادی که از درد معده در رنج هستند و پس از مصرف هر وعده ی غذایی سوزش سردل دارند برای بهبود آن می توانند از دم کرده ی زعفران نیز کمک بگیرند. مصرف روزانه این ماده بسیار مفید می باشد. یک نکته بسیار مهم مصرف زعفران برای خانم ها در دوران بارداری می باشد که از نظر پزشکان به دلیل خاصیت سقط ممنوع اعلام شده است.

۰۳ دی ۹۶ ، ۰۹:۱۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان

خواص هندوانه در بارداری


خواص هندوانه در بارداری گرداوری شد

خواص هندوانه در بارداری

 

هندوانه یکی از میوه هایی است که در فصل گرم سال می تواند همچون آبی بر روی آتش جلادهنده باشد و گرمی و خستگی را از تن بیرون برد. اما خوردن هندوانه در همه ی افراد و همه ی بیماری ها توصیه نمی شود. به عنوان مثال فردی که به دیابت مبتلا است باید در خوردن هندوانه کمی احتیاط کند ، زیرا شیرینی موجود در آن منجربه افزایش قند خون خواهد شد. اما مصرف هندوانه در دوران بارداری با فوایدی همراه می باشد.

مادر در دوران بارداری خود از انواع مکمل ها بهره می گیرد در حالی که این ویتامین ها و مواد معدنی با مصرف میوه و سبزیجات نیز قابل دریافت می باشند. به عنوان مثال در داخل هندوانه ویتامین های نظیر آ، ب و ث قرار دارد و منبع خوبی برای تأمین آب مورد نیاز روزانه به شمار می رود. علاوه بر آن با مصرف هندوانه شما می توانید از مواد معدنی بسیار خوب و ضروری برای بدن بهره مند شوید. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی قابل جذب برای جنین خواهد بود.

زنان باردار در طول دوران بارداری خود به دلیل تغییرات هورمونی از گرمای درونی نیز در رنج و عذاب هستند. این گرمای بیش از حد بدن نیز با مصرف هندوانه تا حدودی کاهش خواهد یافت و تعریق بدن به چنین ترتیبی کم خواهد شد. همچنین در دوران بارداری به دلیل وضعیت قرارگیری جنین ، پس از مصرف غذا ریفلاکس و ترش کردن معده یکی از اتفاقات رایج است که با مصرف هندوانه این حالت نیز بهبود خواهد یافت.

اگر خانم های بارداری در سه ماه تابستان ، اولین سه ماهه بارداری خود را سپری می کنند باید توجه داشته باشید که یکی از سخت ترین بارداری ها در انتظار آنها خواهد بود. این موضوع بخصوص در خاانم هایی که سه ماه ابتدایی بارداری با تهوع و استفراغ شدید همراه است بسیار  دردناک تر خواهد بود. زیرا گرمای هوا از یک سو و این تهوع و استفراغ نیز از سوی دیگر عاملی برای کاهش شدید آب بدن می باشد که با مصرف هنداونه هر دوی این حالت ها برطرف می شود.

اگر در زمره ی افرادی قرار دارید که نسبت به مصرف هندوانه حساسیت در شما ایجاد می شود ، بنابراین از مصرف آن خودداری نمایید. زیرا واکنش های حساسیتی در زمان بارداری ممکن است که برای جنین خطرساز شود. در مصرف هنداونه باید زیاده روی را کنار بگذارید و تا حد امکان تعادل را برقرار نمایید.

۰۳ دی ۹۶ ، ۰۹:۱۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان