۱۰ مطلب در تیر ۱۳۹۷ ثبت شده است

۷ درمان طبیعی برای سوختگی دهان


سوختگی دهان یک مشکل رایج است اما درمان این سوختگی در خانه آسان است. بعضی از درمانهای طبیعی می‌توانند این نوع سوختگی را تسکین دهند و بعضی از خوراکی‌ها همانند ماست، شیر، ژل آلوئه ورا و عسل می‌توانند آن را درمان کنند. در این مطلب نگاهی به ۷ درمان طبیعی برای سوختگی دهان می‌اندازیم. همچنین نحوه پیشگیری از آنها و اینکه چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد، شرح خواهیم داد.

 

7 درمان طبیعی برای سوختگی دهان

سوختگی دهان به چه علت اتفاق می‌افتد؟

وقتی کسی دهانش دارای بافتهای حساس است که به راحتی توسط غذاها و نوشیدنیهای داغ سوخته می‌شود، سوختگی دهان رخ می‌دهد. یک تکه پیتزای داغ اغلب باعث سوختگی سقف دهان می‌شود بدلیل اینکه این پنیر حاوی چربیهایی است که می‌تواند به دمای بسیار بالایی برسد. نوشیدنیهای داغ نیز یک عامل شایع دیگر هستند.

چربیها، روغنها و مایعات می‌توانند گرما را به مدت طولانی نگه دارند. مصرف کردن آنها قبل از خنک شدن می‌تواند منجر به سوختگی دهان شود.

اغلب سوختگیهای سقف دهان جزو سوختگیهای درجه یک هستند که فقط روی لایه بالایی پوست اثر می‌گذارند. پوست اکثر اوقات دردناک، متورم و معمولا قرمز می‌شود.

سوختگی می‌تواند به بافت صدمه بزند و سلولهای پوستی را از بین ببرد. وقتی که سقف دهان بهبود می‌یابد، سلولهای مرده هم کنار رفته و سلولهای جدید جایگزین می‌شوند. پوست جدید اوایل حساس است اما به سرعت سفت و محکم می‌شود. سوختگی درجه اول یک هفته طول می‌کشد تا خوب شود.

 

۷ درمان طبیعی برای سوختگی دهان

اگر شخصی سوختگی درجه اول داشته باشد می‌تواند آن را در خانه درمان کند. انجام مراقبتهای فوری می‌تواند صدمه را کاهش دهد و درمانهای طبیعی بهبود را افزایش داده و از عفونت جلوگیری می‌کند.

۱. آب سرد

اقدام فوری پس از سوختگی دهان می‌تواند میزان آسیب را کاهش دهد. خنک کردن ناحیه سوخته می‌تواند از اثر سوختگی بر لایه‌های داخلی پوست جلوگیری کند. آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند که هر کسی که دچار سوختگی شد، باید حداقل ۱۰ دقیقه آن را در آب سرد فرو ببرد. هنگامی که سوختگی در دهان است می‌توان دهان را با آب سرد پر کرد. وقتی آب خنکای خود را از دست داد آن را بیرون بریزید و دوباره دهان را از آب پر کنید. تکه‌های یخ را نباید استفاده کرد چون می‌توانند به پوست بچسبند و درد و آسیب را بیشتر کنند. به جای مکیدن یه تکه یخ، بهتر است که در لیوان آب یخ بیندازید.

۲. ماست یا شیر

خوردن مقداری ماست طبیعی یا نوشیدن یک لیوان شیر به کاهش ناراحتی سوختگی دهان کمک می‌کند. ماست یا شیر روی پوست رو پوشانده و یک سد موقتی ایجاد می‌کنند. این امر می‌تواند از تحریک پوست جلوگیری کرده و تاول را تسکین دهد بطوری که زخمها تسکین پیدا کنند. یک رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند همراه با درمان کمک کننده باشد. این رژیم می‌تواند شامل محصولات لبنی به همراه پروتئینها، غلات کامل و مقداری میوه و سبزی باشد. نوشیدن مایعات کافی به آبرسانی بدن و تامین درمان کمک می‌کند.

۳. آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا اغلب برای سوختگیهای خارجی برای تسکین پوست استفاده می‌شود. این ژل می‌تواند التهاب و ناراحتی را کاهش دهد. هنگام استفاده از ژل آلوئه ورا برای سوختگی در دهان، لازم است که محصولی را انتخاب کنید که برای این منطقه درست شده باشد یعنی حاوی موادی باشد که خوردن آنها مضر نباشد.

۴. عسل

عسل می‌تواند به درمان سوختگی دهان کمک کند. به آرامی سوختگی را با عسل بپوشانید تا آن را مرطوب نگه دارد که می‌تواند به تسکین کمک کند. بعضی از تحقیقات عنوان می‌کنند که عسل خواص ضد میکروبی دارد. این بدان معنی است که ممکن است عوامل بیماری زا و ارگانیزمهای مضر را از بین ببرد یا رشد آنها را کند نماید که این امر از عفونت جلوگیری کرده و فرایند درمان را سرعت می‌بخشد.

۵. شستشوی دهان با آب نمک

یکی از وظایف اصلی پوست ایجاد سدی در برابر عفونت است. اگر پوست صدمه ببیند، مستعد عفونی شدن می‌شود. تمیز نگه داشتن سقف دهان می‌تواند به جلوگیری از این مساله کمک کند و شستشوی دهان با آب نمک روشی طبیعی برای تمیز نگه داشتن سوختگی است.

به این ترتیب می‌توان آب نمک درست کرد و دهان را با آن شست:

۱. گرم کردن آب به میزان جزئی

۲. مخلوط کردن یک چهارم قاشق چایخوری نمک در آن

۳. غرغره کردن این مخلوط در دهان و سپس ریختن آن

این شستشوی دهان با آب نمک را می‌توان دو تا ۳ بار در روز استفاده کرد تا زمانی که زخمها تسکین یابد.

۶. غذاهای نرم

لازم است که سقف دهان را تا زمان بهبودی مواظبت کنید. بعد از سوختگی، پوست آسیب دیده برداشته می‌شود، پوست جدید از زیر جایگزین آن می‌شود. این پوست جدید اغلب اوقات حساس است و غذاهایی با لبه‌های تیز می تواند موجب درد یا صدمه شود. خوردن غذاهای نرم کمک می‌کند که زخمها بهبود یابند و پوست جدید زمانی برای قوی شدن داشته باشد. تخم مرغ، سوپ و ماست چند نمونه از غذاهایی هستند که می‌توانند کمک کنند.

۷. مراقبت از پوست

وقتی که پوست بهبود می‌یابد، این منطقه ظریف و اغلب اوقات دردناک خواهد بود. اجتناب از ناراحتی بیشتر با مراقبت از زخم یا تشکیل پوست جدید از زیر آن نباید تداخل پیدا کند. مسواک زدن، خوردن و نوشیدن می‌تواند سقف دهان را تحریک کند. برخی از اقدامات ساده برای تسکین پوست عبارتند از:

موقع مسواک زدن مراقب باشید که این کار را به آرامی انجام دهید. موقتا از مسواک دستی به جای برقی استفاده کنید.

از پوشیدن محافظ دهان تا زمانی که آن ناحیه خوب شود، خودداری کنید.

از کندن پوست جدا شده خودداری کنید. کندن زودرس پوست می‌تواند این ناحیه را تحریک و منجر به عفونت شود.

از خوردن نوشیدنیهای داغ تا زمانی که سوختگی خوب شود، خودداری کنید.

 

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد

اغلب سوختگیهای سقف دهان را می‌توان در خانه درمان کرد. مسکنهای بدون نسخه التهاب و درد را کاهش می‌دهند. سوختگی می‌تواند بصورت درجه یک، دو یا درجه سه باشد و در مورد سوختگی دهان بیشتر احتمال دارد که از نوع درجه یک باشد.

افرادی که سوختگی درجه دو یا سه دارند باید به مرکز فوریتهای پزشکی مراجعه کنند. تاولها و زخمهای مشخص پوستی سوختگی درجه دو را نشان می‌دهند. در سوختگی درجه سوم همه لایه‌های پوستی از بین می‌رود و آن ناحیه قهوه‌ای تیره خواهد بود.

سوختگی در نوزادان و افراد مسن می‌تواند شدیدتر باشد آنها بیشتر نیازمند فوریتهای پزشکی و درمان هستند. اگر سوختگی دهان ظرف دو هفته خوب نشود، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

شخصی در صورتی که زخمهای عفونی داشته باشد نیازمند درمان است. علائم عفونت عبارتند از:

تب

قرمزی در ناحیه دهان

تورم اطراف زخم که از بین نمی‌رود

درد طولانی مدت

 

پیشگیری

آگاهی داشتن از غذاهایی که می‌توانند گرما را به مدت طولانی نگه دارند می‌تواند از سوختگی پیشگیری کند. روغنها، چربیها و مایعات و همچنین انواع غذاهای آبکی مثل سوپ و خورش می‌توانند دماهای خیلی بالا را نگه دارند. منتظر بمانید تا غذا و نوشیدنی شما سرد شود تا از سوختگی دهان پیشگیری کنید.

 

منبع: مجله قرمز

۱۳ تیر ۹۷ ، ۲۰:۳۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان

نوشیدنی‌های مفید برای گرمازدگی


نوشیدنی‌های مفید برای گرمازدگی

 

گرمازدگی در فصل تابستان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد با هر سن و سال و وضعیت جسمانی، ممکن است با آن مواجه شوند. در روزهای گرم، نوشیدنی‌های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می‌کنند، اما گاهی تنها نمی‌توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم‌ بیشتر است.

بنابراین‌ خوب است از میوه‌های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی‌های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه‌های مصنوعی که پر از رنگ‌های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم.

 

علایم گرمازدگی

سردرد

تهوع و استفراغ

سرگیجه و ضعف

برافروخته شدن پوست

تنفس سریع و افزایش ضربان قلب

گرفتگی عضلانی و درد شکمی

عدم تعرق و تعریق شدید

ممکن است در موارد شدید هم علایم عصبی در بیمار دیده شود که عبارتند از:

کج خلقی و عصبانیت

توهم و هذیان

تشنج

تغییرات رفتاری عجیب و غریب

 

در ادامه به معرفی برخی از شربت ها که در فصل گرما می تواند مفید باشد می پردازیم.

دوغ

مصرف دوغ که از درصد بالایی آب و مقداری از پروبیوتیک‌ها تشکیل شده است هم در درمان و پیشگیری از گرمازدگی بسیار موثر است.

2 قاشق غذاخوری ماست را به یک لیوان آب بیافزایید و کمی نمک و پودر زیره سبز(اختیاری) به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان، حتما این نوشیدنی سنتی و دلپذیر را 1 تا 2 بار در روز بنوشید.

سرکه سیب

سرکه سیب هم دارای مواد معدنی و ویتامین است که برای جلوگیری از کاهش آب و مایعات بدن و همچنین المترولیت‌های آن بسیار مفید می‌باشد.

عناب و شکر

برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی‌های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می‌شود. البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می‌شود.

خاکشیر یخ زده و شربت آب‌لیمو

استفاده از خاکشیر یخ‌زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ‌زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال‌آور است.

با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب‌لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده است، توصیه می‌شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.

تخم شربت

تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب، به صورت ژله‌ای درمی‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است.

به لیمو

به‌لیمو گیاهی به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می‌شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام‌بخش، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کننده‌ سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می‌شود.

هندوانه

هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می‌شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است.

گلاب

بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.

شربت زرشک

با استفاده از زرشک تازه به صورت شربت به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید. البته مصرف مقدار زیاد زرشک و یا ریشه و ساقه و برگ آن برای زنان حامله مناسب نیست، زیرا رحم را تحریک می‌کند و ممکن است باعث سقط جنین شود. مصرف زیاد این گیاه به مدت طولانی می‌تواند سبب ناراحتی معده و روده‌ها شود و جذب ویتامین‌های گروه B را در بدن مختل کند. عرق طبی زرشک که از تقطیر آب میوه زرشک به دست می‌آید، نیز خواص زیادی دارد از جمله کاهش کلسترول خون، کاهش قند خون، تقویت معده، رفع سوء هاضمه، درمان زخم معده و رماتیسم.

سکنجبین

سکنجبین شربت مناسبی برای فصل گرم است. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها با روش تهیه این نوع شربت آشنایی کامل دارند، چراکه از قدیم و ندیم سکنجبین رفیق کاهو بوده و هر وقت که سفره‌ای از کاهو می‌گسترانند، سکنجبین نیز در کنارش بوده و هنوز هم ما ایرانی‌ها دوست داریم این دو را با هم مصرف کنیم.

آب طالبی

مطالعات نشان داده است، مصرف یک لیوان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد احتمال بروز فشار خون را کاهش می‌دهد. محققان برای آزمایش، مقداری از پلاکت‌های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کرده و مشاهده کردند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت‌ها می‌شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ‌ها (که عامل حمله‌های قلبی است) جلوگیری می‌شود.

طالبی را بدون شکر یا چیزهایی دیگر به طور ساده باید پیش از غذا خورد، کسانی که طالبی را با نمک و فلفل می‌خورند، هضم آن را آسان‌تر می‌کنند ولی در مقابل، خاصیت ملین آن را کم می‌کند.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بعد از یک پیاده‌روی و زمانی که در معرض نور خورشید بوده‌اید میل کنید.

گشنیز

گشنیز برای بدن خنک کننده است و حرارت، حالت تهوع و استفراغ را برطرف می‌کند.

مقداری گشنیز را له کنید و آب آن را با مقداری آب مخلوط نمایید و کمی شکر هم به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را هر روز می‌تونید میل کنید.

 

منبع:برترین ها

۰۶ تیر ۹۷ ، ۰۹:۵۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان